Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
52 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 51.73g | Prot: 103.44g | Carbs: 104.59g.
Breakfast: Garnec Мука Универсальная без Глютена, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо (Целое), Optimum Nutrition Казеин, Пятерочка Банан. Lunch: Протеиновое Печенье Фисташка, Протеиновый Батончик Тирамису, Летний День Молоко 3,2%. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Чайная Ложка Борщ с Мясом. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|