Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 38.32g | Prot: 135.95g | Carbs: 135.88g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ultimate Nutrition Протеин, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Макфа Спагетти Отварные, Филе Индейки. Dinner: Говяжий Стейк (Только Постный), Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Сырой Овощ. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад с Шоколадной Начинкой, ВкусВилл Лукум Ванильный, Овсяное Печенье Домашнее, Ultimate Nutrition Протеин. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
estetka-m's Weight History
|