Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 79.34g | Prot: 66.17g | Carbs: 150.16g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Перекресток Чиабатта, Колбаса Докторская, Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche, Nestle After Eight, Greenfield Чай Черный. Lunch: Баян Сулу Каракум, Сюрприз, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Морковь по-Корейски, Запеченный Картофель, After Eight, Greenfield Чай Черный, Хлеб Урожайный. Dinner: Greenfield Чай Черный, Хлебодар Хлеб Урожайный, Любимо Сметана 15%, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Greenfield Чай Черный, Nestle After Eight, Хлебодар Хлеб Урожайный, Жареное Яйцо, Жареный Картофель. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|