Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
51.4 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1882 kcal
|
Fat: 49.76g | Prot: 70.42g | Carbs: 320.71g.
Breakfast: Банан, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Банан, Печёночные оладьи, Тушеная капуста, Рожки. Dinner: Шоколад Молочный Пралине, Банан, Яблоко Айдаред, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Круглый Год Горчица, Китайская Капуста, Филе с соевым и горчицей, Принцесса Вкуса Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Хлебцы Клюквенные, Сырники, Магнит Груша Китайская, Банан, Фруктовый Батончик Черника, Яйцо, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Помидоры, Хлебзавод 2 Хлеб "Ржаной Лекарь", Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rita_kovaleva's Weight History
|