Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 58.65g | Prot: 99.20g | Carbs: 172.57g.
Breakfast: Комо Сыр Российский, Малина (Несладкая, Замороженная), Мёд, Грецкие Орехи, Чай, De Luxe Пластівці Вівсяні Крупнозернові. Lunch: Редис, Вареное Яйцо, Печень Говяжья со Сметаной Vikaa_Vm. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Картошка Вареная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Вафли, Малина (Несладкая, Замороженная), Творог 9%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikaa_vm's Weight History
|