Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
88.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 61.37g | Prot: 133.99g | Carbs: 146.86g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло, Гарнец Рисовая Мука, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Халва, Жареная или Запеченная Курица, Мистраль Булгур Отварной. Dinner: Шаурма с Курицей. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|