Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
103.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 53.44g | Prot: 87.06g | Carbs: 112.02g.
Breakfast: Хлеб Зерновой, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Сметана 15%, Сырники Домашние. Lunch: Инмарко Фифти-Фифти Сгущёнка , Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Разносол Фунчеза по-Корейски. Dinner: Картофельная Запеканка с Фаршем. Snacks/Other: Grow Food Смузи с Персиком и Бананом. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konovalova_1996's Weight History
|