Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2120 kcal
|
Fat: 63.74g | Prot: 97.40g | Carbs: 198.05g.
Breakfast: Тирольские Пироги Тирольский Пирог "Ягодная Поляна", Блины с Творогом, Fine Food Блинчики с Сыром и Ветчиной. Lunch: Свиточ Вафли Артек, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Азбука Вкуса Суп Рыбный с Неркой. Dinner: Три Корочки Сухарики, Zatecky Gus Пиво Светлое, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Яблоко, Сыр Российский, Велком Колбаса Докторская, Полезные Продукты Творожник с Малиной, Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|