Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
106.5 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 33.23g | Prot: 102.31g | Carbs: 142.03g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато Карамель, Яйцо, Молоко 2,5%, Кефир 1%, Геркулес Хлопья Овсяные, Trec Nutrition Whey 100. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Булгур (Вареный), Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Креветки в Рассоле, Огурец (без Кожуры), Тунец Натуральный. Snacks/Other: Яблоко, Шампиньоны Тушеные, Булгур (Вареный). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@ivanova_77's Weight History
|