Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
76 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3768 kcal
|
Fat: 127.51g | Prot: 136.51g | Carbs: 524.18g.
Breakfast: Пирог с Орехами, Пирог. Яблоко., Греческое Пирожное. Lunch: Сметана 10%, Белёвский Мармелад, Белёвский Зефир, Чеснок, Борщ. Говядина., Петрушка, Укроп. Dinner: Майонезный Соус на Соевом Молоке, Оливье с Курицей, Крупа Манная с Клетчаткой, Молоко Низколактозное 0,05%. Snacks/Other: Сметана 10%, Пломбир Шоколадный, Сорбет Лимонно-Лаймовый, Пельмени Отборные, Шоколад Милка Орео, Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergiuSSoluS's Weight History
|