|
😊
|
75 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
992 kcal
|
Fat: 32.87g | Prot: 96.73g | Carbs: 80.11g.
Breakfast: Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Хлеб Черный. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Отбивная. Dinner: Покровский Хлеб Хлеб Диетический, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Пицца ПП, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrin.ka05's Weight History
|