Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 54.94g | Prot: 64.27g | Carbs: 172.58g.
Breakfast: Яичный Белок, Яйцо, Happy Monkey Арахисовая Паста Оригинальная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: МарС Марс. Dinner: Сахар, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Дядя Ваня Закуска Венгерская, Soba Гречневая Лапша. Snacks/Other: Сахар, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Магнит Банан, Творог 5%. more...
|
|
1698 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 50 minutes, Resting - 16 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|