Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 58.45g | Prot: 94.48g | Carbs: 111.30g.
Breakfast: Капучино, Финик, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна, Білоцерківський Творог 5%. Lunch: Мёд, Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна, Сыр Кисломолочный Зернистый. Dinner: Nestle Milky Way , Nestle Twix, Творог 5%. Snacks/Other: Желатин Пищевой, Авокадо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|