Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2047 kcal
|
Fat: 48.42g | Prot: 69.07g | Carbs: 367.43g.
Breakfast: Курага, Финик, Вареное Яйцо, Кофе, Финик, Редис, Морковь. Lunch: Огурец (с Кожурой), Редька, Морковь, Гречка Отварная, Котлеты из Индейки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Финик, Яблоко, Кофе. more...
|
|
2975 kcal
|
Exercise:
Working - 11 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Running - 10/kph - 1 hour, Resting - 3 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|