Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
61.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 52.95g | Prot: 101.92g | Carbs: 98.04g.
Breakfast: Kupiec Рисовые Вафли в Десертном Шоколаде, Чай, Тунец Натуральный для Салатов, Орехи Кешью. Lunch: Рисовые Вафли в Десертном Шоколаде, Чай, Перловка на Пару. Dinner: Избенка Кефир 1%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Коктейль "Ванильный с Протеином", Мороженое Шоколадное Протеиновое. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenTi31's Weight History
|