Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
80.2 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1907 kcal
|
Fat: 109.62g | Prot: 89.94g | Carbs: 142.16g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Купеческий, Сёмга Слабосолёная. Lunch: Торт Прага, Птичье Молоко, Торт Наполеон, Холодец по-Домашнему, Салат Оливье, Селедка под Шубой, Шашлык из Свинины, Картошка Печеная, Шампиньоны Гриль, Пастила Сливовая. Dinner: Лук Маринованный, Цыпленок Табака, Холодец, Люля-Кебаб из Говядины, Салат Оливье, Селедка под Шубой, Шампиньоны Гриль. Snacks/Other: Energy Diet Коктейль "Латте". more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliamixx's Weight History
|