Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
60.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 71.20g | Prot: 73.19g | Carbs: 167.80g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Каракум, Кофе (из Молотых Зерен), Пирог Рыбный. Lunch: Багет, Бодрая Корова Ириска со Сливками, Пирог Рыбный, Чай, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Яблоко, ВкусВилл Нут Отварной, Творог 9%. more...
|
|
1697 kcal
|
Exercise:
Cooking - 33 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 33 minutes, Driving - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
albina:-)'s Weight History
|