Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
48.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 48.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1150 kcal
|
Fat: 46.37g | Prot: 130.23g | Carbs: 53.48g.
Breakfast: Арахис, Вода, Яичный Белок, Яйцо, Авокадо, Русский Продукт Геркулес Монастырский. Lunch: Фасоль Стручковая Замороженная, Куриное Филе, Брюссельская Капуста, Куриное Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Цукини. Snacks/Other: Яйцо, Яичный Белок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия Самусенко's Weight History
|