|
-400
|
69.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 52.02g | Prot: 92.80g | Carbs: 135.38g.
Breakfast: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, ТОО"ДЕП" Молоко 1,5%, Омлет. Lunch: Гречка с Мексиканской Смесью. Dinner: Талицкие Молочные Фермы Деревенский Йогурт, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Печёная Груша. Snacks/Other: Творожно-Яблочные Лепешки, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Первый Вкус Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dina K.1977's Weight History
|