Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
79 kg
Lost so far: 37.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
732 kcal
|
Fat: 33.30g | Prot: 40.04g | Carbs: 70.75g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареное Яйцо, Сельдерей, Кофе с Молоком. Lunch: Витако Сыр Плавленный Чеддер, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Помидор Соленый, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Кофе с Молоком. Dinner: Куриный Суп, Желтый Сладкий Перец, Сельдерей, Минтай Жареный, Жареный Картофель. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|