Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
86.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 47.51g | Prot: 51.33g | Carbs: 120.18g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо. Lunch: Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Самбери Котлета из Свинины Особая, Barilla Макароны Отварные, Курага. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mi09102009's Weight History
|