Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
58.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 52.57g | Prot: 109.10g | Carbs: 135.16g.
Breakfast: Яичный Омлет, Рис Отварной, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Сыр, Маракуйя, Овсянка. Lunch: Салат из Капусты, Куриные Наггетсы. Dinner: Вино Сухое, Краб, Креветки, Нектар Манго, Суп Грибной. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|