Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
65 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 57.60g | Prot: 52.18g | Carbs: 173.64g.
Breakfast: Ноунейм Печенье Слоеное Легкое, Bounty Батончик. Lunch: Ноунейм Печенье Слоеное Легкое, Редис, Огурец (с Кожурой), Рагу с Курицей, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Картофельные Чипсы, Яблоко Голден, Свиной Фарш (Приготовленный), Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко), Сухари, АТБ Банан. more...
|
|
1652 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bubochka-'s Weight History
|