Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1829 kcal
|
Fat: 65.44g | Prot: 110.94g | Carbs: 199.05g.
Breakfast: Ялуторовский Мясокомбинат Мясной Продукт из Оленины, Перекусовъ Хумус Классический, Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Домик в деревне Молоко 2,5%, Манная Крупа. Lunch: Dr. Korner Хлебец Черничный, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики, Ялуторовский Мясокомбинат Мясной Продукт из Оленины , Хумус Классический, Яйцо Куриное, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nesquik Шоколадные Шарики. Dinner: Яблоко Зеленое, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой, Подсолнечное Масло, Грецкий Орех, Баклажан, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|