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Vor dem Training
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70.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2530 kcal
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Fat: 72.23g | Prot: 175.47g | Carbs: 283.24g.
Breakfast: REWE Delikatess Salami Fettreduziert, Wilhelm Brandenburg Bruschetta-Schinken Gegart, Edeka Serrano Schinken, Edeka Guten Morgen Weizenbrötchen. Lunch: Cheddar-Käse, REWE Delikatess Salami Fettreduziert, Wilhelm Brandenburg Bruschetta-Schinken Gegart, Quarkbrötchen. Dinner: Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht, Lidl Thunfisch in Eigenem Saft und Aufguss, Castelli Pecorino Romano, Milbona Hirtenkäse, Ei. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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