Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
46.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 74.70g | Prot: 76.89g | Carbs: 127.92g.
Breakfast: Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Ясо Тофу Натуральный, Delicato Кокосовое Масло, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Вареное Яйцо, Лента Хлеб Кукурузный Особый , Global Village Укроп. Lunch: Лента Хлеб Кукурузный Особый , Здоровка Семена Льна, Романов Луг Творог Мягкий 5%, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык. Dinner: Ясо Тофу Натуральный, Лента Хлеб Кукурузный Особый , Молоко (Цельное Молоко), President Сметана 30%. Snacks/Other: Каравай Хлеб Столовый, Молоко (Цельное Молоко). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iam_anny's Weight History
|