Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
50.5 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 53.52g | Prot: 66.23g | Carbs: 169.89g.
Breakfast: Мёд, Вода с Лимоном, Травяной Чай (Кроме Ромашки). Lunch: Сушеный Инжир, Клубника, Финик, Майонез, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Цветная Капуста с Яйцом. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Спагетти, Светлое Пиво. Snacks/Other: Лаваш Армянский, Торт Наполеон. more...
|
|
1476 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 22 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azatsogoeva's Weight History
|