Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
52.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1055 kcal
|
Fat: 44.28g | Prot: 84.62g | Carbs: 80.71g.
Breakfast: Boombar Арахисовая Паста, Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, Кофе, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Творожная запеканка. Lunch: Плов с Грибами, Останкино Сметана 10%, Морковь. Dinner: Boombar Арахисовая Паста, Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Protein Plan Протеиновый Фитогурт. Snacks/Other: Mutant Сывороточный Протеин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|