Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
51.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1052 kcal
|
Fat: 48.80g | Prot: 103.05g | Carbs: 53.94g.
Breakfast: Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Кофе, Творожная запеканка, Boombar Арахисовая Паста, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Редис. Dinner: Радость Вкуса Сыр Ореховый, Ашан Булочка 8 Злаков, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Земляника, Mutant Сывороточный Протеин, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|