Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
51.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 57.66g | Prot: 150.13g | Carbs: 128.12g.
Breakfast: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Кофе, Ашан Сыр Гауда, Авокадо Авокадо, Ашан Булочка 8 Злаков, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Петруха Филе Грудки, Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Выборжец Огурцы Короткоплодные, Be Fresh Редис. Dinner: Куриная Грудка, Шебекинские Макароны Бабочки, Ашан Сыр Гауда. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Овсяный, Landliebe Йогурт Питьевой 1,7%, Mutant Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|