Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
52.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
968 kcal
|
Fat: 36.12g | Prot: 110.17g | Carbs: 48.58g.
Breakfast: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Кофе, Твороженный десерт, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Выборжец Огурцы Короткоплодные, Be Fresh Редис, Говядина Лопатка, Sen Soy Заправка Цитрусовая. Dinner: Лайм Салат "Метелка", QNT Delicious Whey Protein (30г), Быстроном Клубника Быстрозамороженная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Mutant Сывороточный Протеин, Искренне Ваш Творог Зернёный со Сливками 5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|