Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1074 kcal
|
Fat: 52.07g | Prot: 117.68g | Carbs: 34.02g.
Breakfast: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Lunch: Чай, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка. Dinner: Чай, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Орехи Кешью, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Чай, Mutant Сывороточный Протеин, Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|