Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
66 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
894 kcal
|
Fat: 37.60g | Prot: 44.83g | Carbs: 95.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Дикси Салат Морковь Пикантная, Фазер Хлеб Подовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Уже Готово Салат с Курицей и Шампиньонами. Lunch: Чай Несладкий, Ратибор Джем Малиновый, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Dinner: Чай Несладкий, Дикси Хлеб Ржаной, ВкусВилл Бекон Свиной, Суп из Сайры. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Nestle Кит Кат Капучино. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milana.moleva's Weight History
|