Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
68.9 kg
Lost so far: 31 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1815 kcal
|
Fat: 56.36g | Prot: 74.41g | Carbs: 217.58g.
Breakfast: Heinz Многозерновая Каша , Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке. Lunch: Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Healthy Food Курица Запеченная, Рот Фронт Батончики, Огурец (с Кожурой), Красный Октябрь Конфета Каракум, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Рот Фронт Птичье Молоко, KDV Курица Запеченная, Мистраль Гречка Отварная, Агуша Пюре Яблочное, Банан. Snacks/Other: Ударница Мармеландия Дольки, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|