Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
105.9 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 48.80g | Prot: 100.73g | Carbs: 129.00g.
Breakfast: Сыр Лайт 15%, Булгур (Вареный), Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато Карамель, Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Сыр Камамбер. Lunch: Кокосовое Масло, Булгур (Вареный), Капуста Белокочанная. Dinner: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Trec Nutrition Whey 100, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы с Чесноком , Хумус с Вялеными Помидорами. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@ivanova_77's Weight History
|