Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
76.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1954 kcal
|
Fat: 107.77g | Prot: 133.57g | Carbs: 70.52g.
Breakfast: Сметана , Чатни, Творог 18%, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Меридиан Мидии в Масле. Dinner: Вино Красное Сухое, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения, Смартори Салат Капустный с Огурцом, Капустный Салат. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|