Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
55.9 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 85.80g | Prot: 91.08g | Carbs: 26.37g.
Breakfast: Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Елизавета Хлеб Вафельный, Ашан Миндаль Лепестки, Тыквенные Семечки, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Сыр Пошехонский, Творожная запеканка. Lunch: Куриный Бульон, Петелинка Куриная Голень Вареная, Куриные Крылышки с Кожей, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Чай. Dinner: Курица в омлете, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Компас Здоровья Семена Льна. more...
|
|
1583 kcal
|
Exercise:
Cooking - 10 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Google Fit - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|