Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
82.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 24.62g | Prot: 88.28g | Carbs: 158.38g.
Breakfast: Хлеб Черный Столовый, Курага, Огурец (с Кожурой), Чечевица Вареная, Вареное Яйцо. Lunch: Сыр Российский 50%, Морская Капуста, Курага. Dinner: Молоко 2,5%, Банан. Snacks/Other: Умный Батончик в Глазури с Шоколадом, Огурец (с Кожурой), Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Стройная лань@'s Weight History
|