Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
72.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1042 kcal
|
Fat: 50.68g | Prot: 55.56g | Carbs: 90.49g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Овсяноблин 🥞, Кофе с Молоком, Сыр Российский. Lunch: Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Буренкин Луг Сметана 20%, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Sunfeel Томатная Паста, Чудесный Край Хлеб Бородинский Формовой Нарезанный . more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|