Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
66.3 kg
Lost so far: 48.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3508 kcal
|
Fat: 80.36g | Prot: 150.54g | Carbs: 560.00g.
Breakfast: Мёд, Геркулес Монастырский. Lunch: Банан, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Мёд, Matti Каша 7 Злаков. Dinner: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Вкуснотеево Кефир 1%, Морковь, Капуста, Вкуснотеево Сметана 20%, Макфа Пшеничная Мука, Вареное Яйцо, Куриная Печень. Snacks/Other: Банан, Burn Энергетик, Яблоко, Вкуснотеево Био Кефир 1%, Schwarz Протеиновый Батончик Apricot, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|