Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
100.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 129.19g | Prot: 59.99g | Carbs: 12.52g.
Breakfast: Курица Вареная, Куриный Бульон, Кокосовое Масло, Буренка Сливки 20%, Козий Сыр (Мягкий). Lunch: Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Monini Масло из Виноградных Косточек, Капуста Белокочанная, Щавель, Говяжий Бульон, Яготинское Топленое Масло. Dinner: Буренка Сливки 20%, Вареное Яйцо, Звенигора Сыр Голландский. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Панасенко Надежда's Weight History
|