Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
51.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 91.34g | Prot: 92.93g | Carbs: 148.51g.
Breakfast: Кокос, Кокосовая Вода, Паштет из Куриной Печени, President Камамбер, Spomlek Сыр Радамер, Авокадо, Чиабатта, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Клубника (Замороженная с Сахаром), Украинский Творог Нежирный. Lunch: Галичина Йогурт 3% без Сахара, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Шпинат со Сливками и Сливочным Маслом , Арбузная Редька, Помидоры, Фундук Сушеный, Авокадо, President Камамбер, Чиабатта. Dinner: Ronik Финик Свежий. Snacks/Other: Крем-Брюле, Салат с Авокадо, Gulfstream Чай Облепиховый . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dillydon4ik's Weight History
|