|
-800
|
69.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 61.18g | Prot: 91.12g | Carbs: 161.76g.
Breakfast: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ТОО"ДЕП" Молоко 1,5%, Царь Хлопья 5 Злаков. Lunch: Грудка с Сыром и Помидором Запеченая, Рис с Мексиканской Смесью. Dinner: Талицкие Молочные Фермы Деревенский Йогурт, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. Snacks/Other: Первый Хлебокомбинат Трубочка со Сгущенкой, Первый Вкус Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dina K.1977's Weight History
|