Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
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63.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1780 kcal
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Fat: 31.27g | Prot: 198.56g | Carbs: 168.20g.
Lunch: White Rice, 伊藤食品 さば水煮, ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. Dinner: さつまいも, オクラ, 鶏胸肉. Snacks/Other: マルトデキストリン, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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ふんわりクリームパン's Weight History
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