Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 47.77g | Prot: 131.05g | Carbs: 159.10g.
Breakfast: Рис, Увелка Крупа Пшено, Семенишна Молоко 2,5%, Семенишна Сыр Российский, Семенишна Масло Сливочное. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриное Филе, Помидоры, Капуста Белокочанная, Maltagliati Chifferini. Dinner: Кабачок, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Горбуша. Snacks/Other: Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Грин Рэй Деликатесная Сладкая Кукуруза, Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное, Помело, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyanizovskaya's Weight History
|