Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 78.39g | Prot: 95.20g | Carbs: 159.18g.
Breakfast: Хлебец, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Кофе с Молоком и Сахаром, Агуша Творожок Классический, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Борщ с Курицей, Салат из Свеклы с Сыром, Гречка Отварная, Смартори Котлета Куриная Жареная. Dinner: Сырники с Кукурузной Мукой. Snacks/Other: Сельдь Соленая, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Леовит Батончик-Мюсли, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sokolik33@@@'s Weight History
|