Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
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52.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1391 kcal
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Fat: 65.31g | Prot: 82.06g | Carbs: 109.49g.
Lunch: Chocolate Brownie Protein Bar(ONE Brands), 바나나, 매일 바이오 프로바이오틱 플레인 요거트, 굽네몰 닭가슴살 그릴 후랑크 마늘, Paleo 스윗 로우 카카오닙스, 아몬드. Dinner: 맥도날드 (McDonald's) 빅맥, 맥도날드 (McDonald's) 골든 모짜렐라 치즈스틱, 코카콜라 콜라 제로. Snacks/Other: 파스쿠찌 아메리카노. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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