Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
123.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 73.23g | Prot: 70.32g | Carbs: 118.60g.
Breakfast: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Vici Лосось Слабосоленый. Lunch: Сливочное Масло, Хлеб из Цельной Пшеницы, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Московская, Простоквашино Сметана 15%, Наши Кулинары Солянка Сборная Мясная. Dinner: Ленивые Вареники, Сливочное Масло. Snacks/Other: Ideas Сок Яблоко-Огурец-Сельдерей-Имбирь-Лимон, Фруктовый Салат, Каждый День Творог Мягкий с Фруктами. more...
|
|
3142 kcal
|
Exercise:
ходьба - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаЮля's Weight History
|