|
Мдаааа..... Неделя для похудения не задалась 😅 То на работе проставлялись коллеги за декретный отпуск, за прибытие к нам в коллектив. Потом я ушла с ребёнком на больничный, и от избытка свободного времени позволяла себе лишнего 😏 Буду исправляться.
|
58.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 66.70g | Prot: 84.02g | Carbs: 167.87g.
Breakfast: Нарада Молоко 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. Lunch: Крабовые Палочки, Мидии в Рассоле, Помидоры, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Нарада Молоко 3,2%, Нарада Молоко 3,2%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные. Dinner: Наш Лидер Кукурузные Хлопья, Творог 9%. Snacks/Other: Творожный со Вкусом Фисташкового Мороженого, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Ярхлеб Хлеб без Муки Живое Зерно, Нарада Молоко 3,2%, Нарада Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 2.7 kg a Week
|