Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
65.9 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2321 kcal
|
Fat: 127.73g | Prot: 89.38g | Carbs: 206.55g.
Breakfast: ASICH Кофейные Зерна в Шоколаде, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Халва, Хлеб Дарницкий, Киприно Сыр Алтайский Золотой, Кофе с Молоком и Сахаром☕🍰(Мой), Сливочное Масло, Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Любятово Хлопья Кукурузные. Lunch: Киприно Сыр Алтайский Золотой, Bounty Bounty Trio🍫, Кофе с Молоком и Сахаром☕🍰(Мой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Свиной Окорок с Луком 🍖, Макфа Спагетти Гречневые Отварные. Dinner: Норильский Молочный Завод Ряженка 4%, Пироженое "Картошка" За 5 Мин 🍪(Моя), Киприно Сыр Алтайский Золотой, Норильский Молочный Завод Мороженое Мальвина Шоколадная Крошка, Сахар, Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Село Зеленое Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vinogradd72's Weight History
|